Té verde, jengibre y tomillo para el resfriado


0

Con la llegada del otoño, las temperaturas empiezan a cambiar, poco a poco y, sobre todo, ¡de forma repentina! Así que te acaba sorprendiendo un viento más frío respecto a los últimos meses y el resultado es el primer frío de la temporada.


En este caso, es mejor recurrir a los remedios naturales: la mayoría de los remedios para la tos y el resfriado del mercado se basan en realidad en el dextrometorfano o DXM, un ingrediente activo con varios efectos secundarios.
He aquí una alternativa natural muy eficaz contra la tos y el resfriado.


Una buena solución para tratar la tos y el resfriado es una infusión preparada con ingredientes naturales que, en conjunto, crean un poderoso remedio para la congestión. Necesitarás:

  • Té verde
  • 1/2 cucharadita de raíz de jengibre (recién rallada)
  • 1/2 cucharadita de azafrán
  • 1/3 de cucharadita de tomillo
  • 2 cucharaditas de miel
  • Zumo de medio limón (o 1 gota de aceite esencial de limón)

El timo relaja los músculos de la tráquea y los bronquios, abriendo las vías respiratorias; el azafrán es un antiinflamatorio natural, al igual que el jengibre, que tiene una acción expectorante. La preparación del té es muy sencilla: basta con infusionar el té y las hierbas en agua hirviendo durante 5 minutos, y luego añadir miel y limón.



Like it? Share with your friends!

0
theaxe001