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Remedio casero para los triglicéridos

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Un gran remedio casero para reducir los triglicéridos es el jugo de piña y el orujo de naranja, así como el té de cúrcuma.

Los triglicéridos son un tipo de grasa en la sangre procedente de la dieta que, cuando alcanzan valores superiores a los 200 mg/dl, pueden ser perjudiciales para el cuerpo, especialmente para el corazón, y pueden causar aterosclerosis o derrames cerebrales, por ejemplo.

Por lo tanto, además de estos remedios caseros para los triglicéridos, es importante que el individuo consuma una dieta saludable consistente en ensaladas, verduras y carnes magras, que no coma alimentos con azúcar, sustituyéndolos por edulcorantes, y que prefiera fruta fresca.

La piña y el jugo de naranja reducen la grasa en la sangre La piña y el jugo de naranja reducen la grasa en la sangre El té de cúrcuma contiene antioxidantes que reducen el colesterol. Por otra parteel té de cúrcuma tiene antioxidantes que reducen el colesterol.

Jugo de piña y orujo de naranja para reducir los triglicéridos

El jugo de piña y el bagazo de naranja son excelentes para reducir los triglicéridos porque tanto el bagazo de naranja como la piña tienen fibras solubles que ayudan a reducir la concentración de grasa en el torrente sanguíneo, contribuyendo a disminuir los valores de colesterol y triglicéridos en la sangre.

Ingredientes:

  • 2 vasos de agua
  • 2 rodajas de piña
  • 1 naranja con bagazo
  • Jugo de 1 limón


Cómo prepararse:

Bata todos los ingredientes en la licuadora, cuélelos y bébalos diariamente, dos veces al día, mañana y tarde.

Té de cúrcuma para bajar los triglicéridos


El té de cúrcuma es un excelente remedio casero para reducir los triglicéridos, ya que esta planta medicinal contiene propiedades antioxidantes que ayudan a eliminar las grasas y toxinas de la sangre y, por consiguiente, los triglicéridos y el colesterol.

Ingredientes:

  • 1 cuchara de café de polvo de cúrcuma
  • 1 taza de agua


Cómo prepararse:

Ponga el agua a hervir y, después de hervir, añada la cúrcuma. Cúbranse, dejen descansar de 5 a 10 minutos, cuélense y beban de 2 a 4 tazas de té al día.

Remedio casero con manzana para bajar los triglicéridos


Un buen remedio casero para reducir los triglicéridos en la sangre es comer una manzana con cáscara, en ayunas, todos los días, porque la manzana es rica en fibra y ácido málico que puede ayudar en el tratamiento contra los triglicéridos y el colesterol. El zumo de manzana, recién hecho, también puede utilizarse como remedio casero, pero no debe diluirse en agua ni añadirse azúcar.

Otras medidas importantes para reducir los niveles de triglicéridos en la sangre son la reducción de la ingesta alimentaria de cereales refinados, grasas y azúcares como la leche condensada, la gelatina y las galletas rellenas.

Usar la manzana para reducir los triglicéridos en la sangre es lo que se puede hacer además de comer una manzana en ayunas todos los días:

  • Tome un vaso de jugo de manzana, hecho en la centrifugadora, diariamente.

  • Añade pequeños trozos de manzana (con cáscara) en las ensaladas;
    Come una manzana hervida (con cáscara) como postre.
  • Haz un zumo de zanahoria y añade una manzana con cáscara y tómala sin colar.