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Jugo para la diabetes y para bajar el colesterol

Una dieta sana y mantener un colesterol estable es lo esencial para una persona en la actualidad en este caso los vegetales son muy importantes y la fruta ya que ellos contienen vitaminas minerales, y fibras, los vegetales y frutas son muy bajos en colorías, como productos de animales  el hacer jugos con vegetales y frutas es muy delicioso ya que nos ayuda a protegernos de enfermedades cardiovasculares, enfermedades cancerosas.

Por eso debemos proteger nuestro sistema inmunológico y nos da energía y nos mantiene sanamente, es recomendable comer una gran variedad de vegetales y frutas al día entre ellas podemos incluir, las zanahoria, espárragos, manzanas y entre otras frutas y vegetales.

En este video te mostraremos una rica receta para cuidar tu salud de los azucares en la sangre y el colesterol malo: