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¿Es bueno el té de hojas de mora para la infección del tracto urinario?


Utilizada para hacer mermeladas y jaleas, la mora es una fruta más común en climas fríos y puede considerarse una fuente de nutrientes como la vitamina C y el potasio. Pero además del fruto, la ciencia ha estudiado otro componente de la mora que puede combatir enfermedades e infecciones.

Se trata del té de hojas de mora, elaborado mediante una infusión con la intención de prevenir problemas relacionados con la salud urinaria y el ciclo menstrual. Pero ¿es realmente eficaz para aliviar los síntomas?

Para entender un poco más sobre los beneficios y los riesgos de consumir este té, a continuación, enumeramos los principales mitos y verdades de la hoja de mora, basados en estudios científicos:

Beber té de hojas de mora es bueno para la infección del tracto urinario

Parcialmente cierto. Una de las recomendaciones para quienes están con un caso comprobado de infección urinaria es ingerir más líquidos, y el consumo de tés contribuye mucho a ello. Además, los estudios demuestran que la hoja de mora tiene un efecto funcional y antibacteriano.

Sin embargo, no hay ninguna investigación que demuestre la relación directa entre el consumo de este tipo de infusión con la mejora de los síntomas de infección en el sistema urinario.

El extracto de hoja de mora puede aliviar los sofocos

La verdad. Los estudios demuestran que el extracto de hoja de mora puede utilizarse para aliviar los síntomas de la menopausia, como los sofocos o calores. Sin embargo, es necesario un asesoramiento nutricional y endocrino para el uso de este tipo de suplementos.

Las mujeres embarazadas pueden consumir el té sin riesgo.

Mito: No existe una cantidad segura de consumo de la mayoría de las infusiones para las mujeres embarazadas, porque muchas pueden contener propiedades abortivas. También se sabe que el consumo de hojas de mora en grandes cantidades puede interferir en varios procesos metabólicos.

La infusión de hojas de mora es mala para la piel.

Mito: El efecto, de hecho, puede ser el contrario. Las investigaciones han comparado el consumo de extracto de mora con el de eneldo, una hierba aromática. Como resultado, se comprobó que son complementarios e ideales para promover la elasticidad de la piel.


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