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Categoría DIETA

huevos-hervidos

¿Que pasaria si comieras 3 huevos al dia?

El huevo es uno de los alimentos más ricos que existen. Tiene un alto valor biológico y esconde bajo su cáscara muchos nutrientes importantes, como proteínas, vitaminas y minerales. Por lo tanto, es una pequeña fuente de energía, con muchos…

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Con dos cucharaditas tu abdomen quedara plano

Si estás luchando por conseguir un abdomen plano, este artículo te ayudará a alcanzar tu objetivo. Tanta gente que intenta aplanar sus estómagos trabaja bajo una serie de conceptos erróneos. Intentar tener un estómago plano mientras se usa esta información…

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ADELGAZA CON AGUA DE CHIA Y LIMON

En este artículo aprenderás a perder peso rápidamente con agua de chía y limón. El agua de chía con limón es muy efectiva tanto para perder peso como para limpiar tu cuerpo de todas las cosas que necesitan ser expulsadas.…

La osteoartritis

6 alimentos que debes evitar si tienes osteoartritis

La osteoartritis es una condición en la cual el colchón de cartílago entre las articulaciones se rompe y se desgasta. Puede causar dolor e hinchazón severos en las articulaciones. La osteoartritis (OA) es una afección inflamatoria. Comer alimentos que contribuyen…

Dieta

Las 6 mejores dieta para bajar de peso en el 2020

1– Dieta mediterránea Dieta mediterránea: Ingredientes (tomate, brócoli, ajo, albahaca, queso parmesano y especias) Con base en el estilo de vida saludable para el corazón de Grecia, Italia, España y Portugal, las dietas de estilo mediterráneo incluyen grasas saludables como…