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¿como tener huesos Fuertes?

pepino para los huesos

Todos conocemos las maravillas que la naturaleza nos ofrece en sus diversas presentaciones, alimentos, frutas, verduras, y la verdad es que todas ellas están a nuestro alcance y en nuestras cocinas.

Una de las verduras más utilizadas es el pepino, normalmente lo usamos en la preparación de ensaladas, es refrescante y con increíbles beneficios para el cuerpo, ayuda a fortalecer nuestra salud y embellecer nuestra piel. y por igual fortalecer nuestros huesos de una forma increible al consumirlo.

En el siguiente video te mostraremos todo lo relacionado a fortalecer los huesos: