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¿Como subir tus defensas al 101% con el te de hojas de guayaba?

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La guayaba es una fruta sabrosa y llena de ricas propiedades. Pero sus beneficios no se detienen ahí: el té de hoja de guayaba también es excelente.

El fruto proviene del árbol de guayaba, un árbol típico de América Central. Pero no todo el mundo sabe que las hojas también pueden ser utilizadas, dando lugar a una bebida llena de beneficios para la salud.

Como la fruta, la hoja de guayaba es rica en vitaminas, especialmente en vitamina C y B. No sólo es una fuente de fibra, varios minerales y licopeno, un antioxidante natural.

Beneficios del té de hoja de guayaba

Mejora la digestión

Las hojas de guayaba también son ricas en tanino, un flavonoide que no sólo beneficia la salud del corazón, sino que también ayuda al proceso digestivo. Además, se sabe que combate la diarrea, las úlceras y la gastritis.

Combate los síntomas de la ansiedad y la depresión

El té de hoja de guayaba también puede combatir los síntomas de la ansiedad y la depresión. Por lo tanto, ayuda a mejorar el estado de ánimo. También actúa contra los típicos síntomas del SPM (tensión premenstrual) y el estrés.

Ayuda a la curación

También es un aliado de la piel, porque facilita y acelera el proceso de curación. Debido a sus propiedades potenciales de curación, el té actúa como un antiséptico natural.

Además, en una investigación reciente desarrollada por científicos de la Universidad de Bahía, se estudió el potencial de la guayaba para mejorar la eficacia de la protección solar en la lucha contra la acción de los rayos ultravioleta.

Los beneficios del té de hoja de guayaba no se detienen ahí: también promueve la mejora de la salud cardiovascular, ayuda a combatir las infecciones, previene la diabetes y más.

Cómo consumir el té de hoja de guayaba

El método de preparación es extremadamente simple. Hecho de hojas de guayaba secas, el té puede tomarse puro o azucarado, como se prefiera.

VIDEO CON RECETA AQUI DEBAJO: