Como bajar de peso de forma rápida y efectiva con esta agua de berenjena y limón


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Existen muchos remedios naturales y efectivos para perder peso y desintoxicar  el organismo, reducir esa grasa que tanto molesta y nos baja la autoestima, aunque tenemos que tomar en cuenta que aparte de cualquier cosa debemos tener cuidado con lo que comemos y saber principalmente que debemos tener auto control y mucha fuerza de voluntad .

Vamos a mencionar algunos de los remedios que podemos hacer en casa para perder peso cada uno de estos se deben hacerse en forma constante y hacer de esto algo habitual formándolo parte de nuestra vida  cotidiana y una costumbre para poder ver el resultado.

Agua de Berenjena

El agua de berenjena es muy efectiva y resulta muy útil para bajar esos kilos que tenemos por otra parte debemos mencionar que esta también ayuda a combatir y reducir el colesterol.

Ingredientes:

  • Berenjena con cascara
  • 1 litro de agua

Se tiene que dejar la berenjena en agua por un periodo aproximado de 6 a 8 horas esta debe estar cortada en trozos luego de esto licue el agua.

Esta agua debe quedar un tono amarillenta es normal y se debe de ingerir al menos 8 vasos de agua al día y cada vez que sienta sed, la recomendación es poner el agua en un termo o vaso que siempre tengamos a mano y  de esa  manera que estemos constantemente bebiendo el agua ya preparada.
Nota.

Cabe mencionar que mientras se quiere perder peso usted debe apartar de su dieta los dulces, las pastas, harinas, comidas rápidas y procesadas ya que estás suelen tener almidón y azucares que se convierten en grasa, aquello que precisamente queremos eliminar.

Agua de Limón

El agua de limón  nos  ayuda a rebajar y a desintoxicar al mismo tiempo que nos ayuda a la retención de líquidos y al mismo tiempo nos da la sensación de saciedad, también ayuda a fortalecer el sistema inmune, el limón entre muchas de sus propiedades ayuda contra gripes y resfriados ya que pose vitamina C.

Ingredientes:

  • Limón
  • Agua

Modo de preparación:

Se esprime medio limón en un vaso de agua y se bebe media hora antes del desayuno del almuerzo y de la cena.

Se coloca un limón en una jarra en forma de rodajas ir bebiendo durante todo el día.
Nota.

Con esta dieta se puede perder varios kilos al mes pero siempre combinándolo con una dieta rica en vegetales y nada de carbohidratos para mejores resultados.

El agua de limón no debe tener azúcar y cuando se realice en ayuna debe ser media hora antes del desayuno, y también con agua un poco tibia así se eliminan las grasas del organismo, pero cuando se vaya a beber en almuerzos o comidas y cena debe estar el agua fría, a esto se le puede agregar jengibre rallado solo un poco.



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