Bicarbonato de sodio y jugo de lim贸n | NOTIMUNDODBS

Bicarbonato de sodio y jugo de lim贸n

Bicarbonato de sodio y jugo de lim贸n

El bicarbonato de sodio y el jugo de lim贸n han sido elogiados por blanquear los dientes, curar el acn茅 y borrar las cicatrices. A煤n as铆, otros insisten en que la combinaci贸n de ambos es peligrosa tanto para los dientes como para la piel. Aunque no se han hecho muchos estudios sobre el uso de ambos ingredientes juntos, hay varios estudios que analizan los beneficios cosm茅ticos del bicarbonato de soda y el jugo de lim贸n individualmente.

Estos estudios, combinados con informaci贸n sobre el pH tanto del bicarbonato de soda como del jugo de lim贸n, sugieren que cada uno de estos ingredientes puede tener beneficios por s铆 solo. Sin embargo, es posible que desee pensarlo dos veces antes de combinarlos. Siga leyendo para saber por qu茅.

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Comprender los 谩cidos y las bases del bicarbonato de sodio y el jugo de lim贸n


Antes de sumergirse en los efectos del bicarbonato de soda y el jugo de lim贸n, es importante entender los fundamentos de la escala de pH. Esta escala, que oscila entre 1 y 14, se refiere a lo 谩cido o b谩sico (lo opuesto a lo 谩cido) que es algo. Cuanto m谩s bajo sea el n煤mero en la escala de pH, m谩s 谩cido es algo. Cuanto m谩s alto es el n煤mero, m谩s b谩sico es.

El bicarbonato de sodio tiene un pH de aproximadamente 9, lo que significa que es b谩sico. El jugo de lim贸n tiene un pH de aproximadamente 2, lo que significa que es muy 谩cido.

Blanqueamiento dental
La reclamaci贸n

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El bicarbonato de sodio puede eliminar las manchas de los dientes, incluso las causadas por el caf茅, el vino y el tabaco. Agregar lim贸n a la mezcla hace que el bicarbonato de sodio sea a煤n m谩s efectivo.

La investigaci贸n


Un informe en el Journal of Clinical DentistryTrusted Source revis贸 cinco estudios que analizaron la capacidad del bicarbonato de sodio para eliminar la placa de los dientes. Los cinco estudios encontraron que el bicarbonato de sodio solo eliminaba eficazmente la placa.

Sin embargo, un estudio realizado en 2015 por Trusted Source encontr贸 que el jugo de lim贸n se come el esmalte de los dientes, lo que protege a los dientes de las caries. A diferencia de otros escudos protectores, como las u帽as, el esmalte dental no vuelve a crecer.

Muchos defensores del uso de bicarbonato de sodio y jugo de lim贸n para dientes m谩s blancos insisten en que el 谩cido da帽ino en el jugo de lim贸n se equilibra con el alto pH del bicarbonato de sodio. Sin embargo, no hay evidencia de que el bicarbonato de sodio neutralice completamente la acidez del jugo de lim贸n. Tambi茅n es muy dif铆cil saber si usted tiene la proporci贸n correcta de 谩cido a base cuando hace su propia pasta en casa.

Dado el riesgo de da帽ar permanentemente el esmalte dental, es mejor dejar los limones en la cocina.

Pruebe esto en su lugar


Si est谩 interesado en blanquear sus dientes, hable primero con su dentista. Ellos pueden recomendar opciones seguras de venta libre o discutir tratamientos m谩s intensivos con usted.

Para aprovechar los beneficios dentales del bicarbonato de sodio, trate de cepillarse los dientes con una mezcla que contenga 1 cucharadita de bicarbonato de sodio y 2 cucharaditas de agua. Tambi茅n puede buscar una pasta de dientes que contenga bicarbonato de sodio y per贸xido de hidr贸geno. Un ensayo cl铆nico de seis semanas de duraci贸n, Trusted Source encontr贸 que la pasta de dientes con estos ingredientes blanqueaba los dientes m谩s que la pasta de dientes normal.

Aprenda sobre otras maneras de blanquear sus dientes en casa.

Cuidado de la piel
Las reclamaciones


Cuando se aplica a la piel, el jugo de lim贸n puede reducir las arrugas, desvanecer las cicatrices y aclarar la piel. La textura arenosa del bicarbonato de sodio funciona como exfoliante para limpiar los poros. Cuando se mezclan estos dos, se obtiene un exfoliante f谩cil y casero que hace el trabajo de varios productos.


Bicarbonato de sodio

investigaci贸n


No hay evidencia de que el bicarbonato de sodio proporcione beneficios para la piel, incluso cuando se combina con jugo de lim贸n. De hecho, el bicarbonato de sodio puede da帽ar su piel.

El pH promedio de la piel est谩 entre 4 y 6, lo que significa que es ligeramente 谩cido. Cuando se introduce algo con un pH m谩s alto, como el bicarbonato de sodio, cambia el pH de la piel. Los trastornos leves en el nivel de pH de la piel, especialmente los que la elevan, pueden provocar muchos problemas cut谩neos, como exfoliaci贸n, acn茅 y dermatitis. Usar un movimiento de fregado para distribuir bicarbonato de sodio en la cara simplemente la hace m谩s irritante para la piel.

Puede parecer que el jugo de lim贸n ser铆a una buena manera de contrarrestar el alto pH del bicarbonato de sodio, pero de manera similar a hacer su propia pasta de dientes, es dif铆cil obtener las proporciones justo fuera del laboratorio. Agregar incluso un poco m谩s de bicarbonato de sodio o jugo de lim贸n podr铆a causar estragos en su piel.

Obtenga m谩s informaci贸n sobre los efectos de lavarse la cara con bicarbonato de sodio. 禄

Jugo de lim贸n


Por s铆 solo, el jugo de lim贸n parece ser bueno para la piel. Est谩 lleno de vitamina C, que puede ayudar a reducir la inflamaci贸n y el da帽o de la piel por los rayos UV. Tambi茅n contiene 谩cido c铆trico, que ha demostrado que seca las espinillas.

Sin embargo, las investigaciones indican que la vitamina CTrusted Source y el 谩cido c铆trico Trusted SourceS贸lo proporcionan beneficios para la piel cuando est谩n altamente concentrados. Las concentraciones de vitamina C y 谩cido c铆trico en el jugo de lim贸n son demasiado bajas para penetrar eficazmente en la piel.

Pruebe esto en su lugar


Elimine el bicarbonato de sodio y obtenga los beneficios de la vitamina C y el 谩cido c铆trico utilizando un 谩cido dise帽ado para su piel. Si eres propenso al acn茅, prueba con 谩cido salic铆lico. Para obtener beneficios antienvejecimiento, pruebe un 谩cido alfa-hidroxi, como el 谩cido glic贸lico.

Siempre pruebe un 谩cido en una peque帽a parte de su piel antes de.

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