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Agua de pepino con limon

pepino con limon

El pepino es un artículo realmente valioso y grandioso, este hecho con un 95% de agua, tiene magníficas propiedades que le ayudan a eliminar los fluidos que retenemos en el estómago. Este artículo, es además extremadamente bajo en calorías y tiene niveles de fibra, lo que lo convierte en una alternativa decente para estar más en forma.

A pesar de la fibra, el pepino también tiene nutrientes del grupo A, B, C, que son fundamentales para mejorar la exposición de nuestro cuerpo.

Al consolidar el agua del pepino con el jugo de limón se obtiene una gran bebida que le ayudará a manejar diferentes problemas y de una manera realmente simple. Cortando unos cuantos pepinos en trozos y presentándolos en un recipiente con un poco de agua y el jugo de limón se obtiene la bebida para tratar los temas que lo acompañan:

  • – Obesidad
  • – Mala digestión
  • – Problemas de la piel
  • Problemas de vista

Ingredientes:

  • 1 pepino sin semillas (opcional quitarlas), bien lavado o pelado
  • 2 limones o al gusto
  • 4 tazas de agua natural 1 litro
  • ¼ taza hojas de menta o yerbabuena
  • Endulzante al gusto 2 cucharadas jarabe de stevia opcional

Cómo hacerlo:

Si quieres quitarle las semillas al pepino abritlo por la mistad con un cuchillo y con una cuchara raspa las semillas.

Puedes cortarlos en trosos pequeños y colocar en la licuadora junto con el agua, jugo de limón, hojas de menta o yerbabuena (lavadas) y endulzar al gusto.

Si tu pepino es orgánico puedes dejar la cáscara bien lavada, si no es mejor quitar la cáscara del pepino.

Licua la mezcla hasta que todo quede muy líquido y sirve en un vaso con hielos o bien refrigera.

Si prefieres una versión muy fresca y acidita no endulces el agua, si te gusta más dulce agrega endulzante al gusto, empieza por 1 a 2 cucharadas y de ahí ve probando. Si usas azúcar licúala para que se disuelva por completo en el agua.

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