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5 BEBIDAS NOCTURNAS PARA LIMPIAR SU HÍGADO Y BAJAR SU PESO MIENTRAS DUERME

higado

El hígado es uno de los órganos con más “responsabilidades” en nuestro cuerpo, entre los más relevantes: es el responsable de limpiar la sangre, ayuda a la digestión de las grasas y aumenta la actividad metabólica.

Aunque la salud de todos nuestros órganos es importante, debemos prestar especial atención al hígado y hoy les mostraré algunas bebidas que lo purificarán naturalmente.

INFUSIÓN DE LA MANZANILLA:

PREPARACIÓN:

  • Hervir la cantidad de un vaso de agua, cuando esté en su punto de ebullición agregar flores de manzanilla y dejar actuar durante 2 minutos.

  • Luego, apaga el fuego y déjalo enfriar.

  • Esta bebida debe beberse todas las noches durante 2 semanas (además de beneficiar a su hígado, mejorará la calidad de su sueño).

AGUA DE LIMON:

INGREDIENTES:

1 limón.
6 onzas de agua.

PREPARACIÓN:

  • Calienta el agua y agrega el jugo de un limón.
  • Tome esta preparación media hora de dormir todas las noches durante 2 o 3 semanas.

TÉ DE JENGIBRE Y LIMÓN:

INGREDIENTES:

1 rebanada de jengibre.
1/2 limón.
1 taza de agua.

PREPARACIÓN:

  • Hierva la cantidad de una taza de agua y agregue la rodaja de jengibre y el jugo de limón.
  • Deje reposar 10-15 y revuelva.
  • Beba al menos 3 veces a la semana en ayunas o 30 minutos antes de dormir por la noche.

TÉ DE MENTA:

INGREDIENTES:

2 cucharadas de hojas de menta (20 gramos).
8 onzas de agua.

PREPARACIÓN:

  • En una olla pequeña, vierta la cantidad de agua mencionada, deje hervir y luego agregue las hojas de menta.
  • Deje que se enfríe durante 15 minutos y, finalmente, cuele el líquido.
  • Beba la infusión todas las noches durante 3 semanas.

AGUA DE AVENA:

INGREDIENTES:

1 taza de avena integral ecológica
6 tazas de agua purificada
1 cucharadita de canela molida

PREPARACIÓN:

  • Remoje la cantidad de avena mencionada por al menos 7 horas.
  • Una vez que haya pasado el tiempo, cuele la avena y vuelva a “limpiarla” con agua pura.
  • Cuando esté limpio, agregue la cucharadita de canela en polvo y licúe con las 6 tazas de agua.
  • Finalmente, colarlo y servirlo con hielo.
  • Consuma dos vasos al día, preferiblemente uno en ayunas y el otro por la noche. Mantener el tratamiento por 3 semanas.