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10 Remedios caseros para la tos

10 remedios caseros para la tos

Aqui te mostramos los 10 remedios caseros más eficaces y naturales para la tos, hechos con ingredientes baratos, simples y siempre disponibles para hacer en casa.

Pero primero hablemos un poco sobre lo que es la tos, los tipos de tos, para que podamos elegir el mejor remedio para nuestro tipo de tos.

¿Por qué tenemos tos?

La tos tiene varias causas, siendo la más común cuando un virus irrita las vías respiratorias entre la garganta y los pulmones y esto se produce para que el cuerpo esté libre de sustancias nocivas para limpiar las vías respiratorias.

Cabe señalar que también existe la tos crónica, que puede ser un signo de una enfermedad grave y que la mayoría de las personas la consideran una simple tos en lugar de un signo de su salud.

Tipos de tos:

  • Tos seca (o tos no productiva): es una tos que no tiene esputo ni expectoración.
  • Tos productiva: A diferencia de la tos seca, produce esputo y flema.
  • Tos asmática: es un tipo de tos seca acompañada de dificultades respiratorias causadas por el asma.
  • Tos aguda: Se dice que ocurre cuando la tos comienza de forma repentina.
  • Tos crónica: Cuando un ataque de tos dura más de 15 días. Este tipo de tos permanente suele causar irritación de la tráquea y la laringe debido a la violenta descarga de aire e incluso puede causar dolor intercostal.
  • Pertusis: es una tos severa que consiste en una sucesión muy rápida de diferentes ataques de tos.
  • Falsa tos seca: es cuando se produce moco pero en lugar de ser ingerido.
  • Tos psicosomática: es un tipo de tos frecuente en personas muy nerviosas o que tosen cuando hablan con otras personas.


Medicamentos para la tos en casa


En cuanto a la tos simple, muchas personas van directamente, sin consultar a un médico, a una farmacia para comprar un medicamento para aliviarla, aunque en realidad sólo están desperdiciando dinero, porque hay muchos remedios caseros que son tan útiles o incluso mejores que un preparado farmacéutico. Entre las más eficaces se encuentran las siguientes listas.

Remedios caseros y tratamientos naturales para la tos:

como hacer remedios caseros para la tos

Jarabe de miel natural

Los estudios científicos demuestran que la miel puede ser un tratamiento muy eficaz para la tos y el dolor de garganta. Es un remedio natural por excelencia. Se puede tomar directamente, pero para obtener mejores resultados es aconsejable mezclarlo con aceite de coco y jugo de limón. Si lo desea, puede comprar un jarabe natural para la tos en línea.

Baño caliente

Se recomienda el baño caliente porque funciona suavizando las vías respiratorias, lo que a su vez alivia la congestión nasal y la mucosidad en la garganta y los pulmones, pero cuidado, si usted sufre de asma, esto puede ser contradictorio. Puedes añadir aceite de tomillo, limón, eucalipto, menta, lavanda y árbol de té a las gotas de agua.

Pimienta negra y té de miel


Este producto puede utilizarse para la tos húmeda. Consiste en una mezcla de té de pimienta y miel, la pimienta promueve la circulación de la sangre y el flujo de moco, mientras que la miel es un auxiliar natural para la tos. Basta con poner una cucharadita de pimienta y dos cucharadas de miel en una taza y llenarla con agua hirviendo; debe cubrirse durante 15 minutos.

Té de tomillo


Las hojas de tomillo son un remedio fuerte y efectivo que alivia la tos y a su vez relaja los músculos de la tráquea y reduce la inflamación. También puede rociar aceite esencial de tomillo para descongestionar y limpiar el ambiente.

Bebe mucha agua


Beber mucha agua puede ayudar a aliviar la tos al ayudar a aplicar la mucosidad y mantener las membranas húmedas.

Dulces para la tos con mentol


Las gotas de mentol ayudan a adormecer la garganta, lo que será muy útil para domar el reflejo de la tos.

Chupar un limón


Simplemente corta un limón por la mitad, sal y pimienta y luego chúpalo.

Mezclar el té


Mezclar té de menta, hisopo o flor de saúco es un remedio realmente efectivo para la tos.

Ginger


El jengibre tiene propiedades antihistamínicas y descongestionantes, por lo que se puede hacer un té de jengibre añadiendo 12 rodajas de jengibre en una olla junto con tres tazas de agua y hirviendo durante unos 20 minutos. Luego lo cuela y añade una cucharada de miel junto a un limón exprimido. Deje siempre las infusiones en reposo.

Regaliz


El uso de regaliz puede ayudar a suavizar la garganta inflamada. Puedes chupar el palo de regaliz o hervirlo durante 20 minutos y luego colarlo y ponerlo en un vaso con miel y limón.

Cómo prevenir la tos


Además del tratamiento de la tos, es posible que también quiera aprender a prevenir la tos en primer lugar. Para protegerte de la gripe, deberías vacunarte contra la gripe todos los años, que suele empezar en octubre. Otras medidas que puede tomar incluyen

Evite el contacto con otros pacientes. Si sabes que estás enfermo, evita ir al trabajo o a la escuela para no infectar a los demás.

tapar la nariz y la boca al toser o estornudar.

Beba mucho líquido para mantener la fluidez.

Limpie las áreas comunes de su casa, trabajo o escuela con frecuencia. Esto es especialmente cierto para las superficies de trabajo, juguetes o teléfonos móviles.

Lávese las manos con frecuencia, especialmente después de toser, comer, ir al baño o cuidar a los enfermos.

Si tiene alergias, puede reducir el brote identificando los alérgenos que le afectan y evitando la exposición a ellos. Los alérgenos comunes incluyen árboles, polen, ácaros del polvo, pieles de animales, mohos e insectos. Las inyecciones para la alergia también son útiles y pueden reducir su sensibilidad a los alérgenos.

Tratamiento para la tos en los niños


Lo primero que hay que saber es qué tipo de tos se tiene, si es seca o productiva, en el caso del humidificador para la tos seca o los baños de vapor, el jarabe de miel, el regaliz natural.

Si tienes tos seca, un remedio bastante bueno es el jarabe de cebolla, que se hace con cebollas, jugo de limón y miel, y puedes rallar un poco de jengibre.

Este jarabe también se utiliza para toser con flema, y el tipo de flema que puede necesitar para ver a su médico se explica a continuación.

Dejo un video donde se puede ver todo el proceso.

Otras cosas a considerar


Si eres fumador, deberías dejar este mal hábito al menos por unos días.

El uso de humidificadores, especialmente para la tos seca, es muy útil.

Si tiene tos con flema, debe beber mucha agua.

Cuándo ir al médico


Busque atención médica de emergencia si su tos afecta su capacidad de respirar o si tose sangre. Las infecciones respiratorias están asociadas con el dolor corporal y la fiebre, pero las alergias no.

Contacte a su médico si experimenta cualquiera de los siguientes síntomas además de la tos

  • Escalofríos
  • Deshidratación
  • Fiebre a través de 38˚C
  • sensación de malestar o malestar general
  • Tos productiva con moco maloliente, espeso, verde o amarillo
  • Sensación generalizada de debilidad
  • Si conoce otros recursos legales o tiene alguna pregunta, por favor no dude en comentar. Espero que la información recogida aquí le sea útil.